婚活をする上で、外見は大切な要素の1つになります。
そして髪は外見の中でも目立つパーツであり、それゆえに気を使わなければなりません。
顔周りは外見で一番見られるところです。
髪型、髪の状態でその人の印象を左右すると言っても過言ではないでしょう。
私は婚活を進めていく中で髪は重要であると考えていたので、髪がサラサラつやつやになるよう色々試してきました。
そんな私が髪をサラサラつやつやになる、おすすめの方法をご紹介していきます。
私の経験上の方法になるのですが、今髪の状態がよくない方は参考にして頂ければ幸いです。
髪に関して言うと髪型も大事ですが、今回はあくまで髪の状態にフォーカスしてお伝えしていきます。
私は髪型よりも、髪の状態をよくする方が大事であると考えています。
髪の状態がよくサラサラつやつやであれば、髪型が多少整っていなくても見た目はよく見えるからです（もちろん髪型がしっかり整っていることに越したことはありません）。
Contents
35歳にして髪がパサパサからサラサラつやつやに
私は20歳ころから髪のパサつきに悩んできました。
生活習慣が悪かったり、髪を染めたりと髪によくないことをしてきたからでしょう。
一人暮らしでの最悪な食生活を10年ほど続け、髪だけでなく肌もボロボロになっていきました。
こんなことでは婚活で不利になるばかりだと考え、30代前半にようやく髪や肌のケアに気を遣うようになります（肌に関しては色々試行錯誤している最中なので、結果が出たりまとまったらまた記事にします）。
そして35歳になった今、ようやく髪の状態がよくなったと実感するようになりました。
長年髪がパサパサだったので、髪型を整えるためにワックスを、髪にツヤを出すためにグリースを使って何とか見た目をよくしようと努力してきました。
しかし、今ではほとんど整髪料を使わないで生活しています。
以前までは必ず整髪料をつけないと外を歩けなかったのですが、今では素の状態でも大丈夫になったのです。
髪がサラサラつやつやになったことで以前よりも若く見られるようになりましたし、自分で見てもそう思います。
女性は男性の整髪料をつけた髪型と何もつけないナチュラルな髪型のギャップを好むということも聞くので、髪の状態がよいことは婚活の中で一つの武器になっていくでしょう。
整髪料をつける手間も省けますし、整髪料をつけないことで髪を痛めることも減っていくに違いありません。
髪の状態をよくするための必須行動
髪をサラサラつやつやにする方法の前に、まずは前提として最低限日々やるべきことをご紹介します。
私も毎日やっていることです。
①髪を毎日洗う
1日の終わりに髪（頭皮）の汚れをしっかり落としましょう。
髪や頭皮に汚れが残った状態で寝てしまうと、寝てる間に菌が増殖して髪によくありません。
私は20代の時、夜に疲れてお風呂に入らずにそのまま寝てしまうということをよくしていました。
これは確実に髪がパサパサだった原因の一つでしょう。
使うシャンプー、リンス（コンディショナー）は何でもいいかと思います。
私の場合は、ドラッグストアなどでよく売っているパンテーンかビダルサスーンを使ってきました。
値段が高いシャンプーも一時期使ってみたのですが、私自信はパンテーンやビダルサスーンとほとんど変わりませんでした。
シャンプーを使う前に、素洗いで頭皮をもむように30秒ほど洗っています。
美容院で聞いたのですが、素洗いでも頭皮の汚れは70%ていど落ちるようです。
その状態でシャンプーした方が効果は高いでしょう。
シャンプーは1分ほど、こちらも頭皮をマッサージするように行っていきます。
その後、しっかりとシャンプーを落としましょう。
洗い落としも菌が増殖する原因になります。
その後、リンス（コンディショナー）を髪に塗布して1分ほどしてからこちらもしっかりと洗い流しましょう。
②髪を拭くときはなるべくこすらない
お風呂から出たら真っ先に髪を拭きましょう。
髪が濡れているとキューティクルが開いてしまっており、髪にダメージを受けやすい状態になっているからです。
髪の水分も蒸発しやすくなっているので、パサつきの原因にもなります。
また、髪を拭くときにも注意が必要です。
濡れた髪はダメージを受けやすくなっているので、髪を乱暴に拭くとよくありません。
なので、タオルを髪の上で動かさずにパンパンと叩くように拭いていくとダメージは最小限で済みます。
③風呂上りはなるべく早くドライヤーで髪を乾かす
タオルで拭いただけではまだ髪は濡れた状態です。
髪が濡れた状態を少しでも短くするために、風呂上りはなるべく早めにドライヤーで髪を乾かしましょう。
大体乾かしたという状態ではなく、しっかりと水気がなくなるまで乾かすことが大事です。
水気は菌の増殖につながり、髪の状態を悪化させます。
④睡眠を6時間以上とる
睡眠をしっかりととりましょう。
私は最低でも6時間は睡眠をとるようにしていますが、睡眠時間は個人差があると思うので自分に合った睡眠を確保して下さい。
よく睡眠のゴールデンタイムと言って、22時～2時に熟睡していると成長ホルモンの分泌を促して体に良いと言われています。
他方で、ゴールデンタイムは嘘といった声も聞かれます。
ただ私は経験上、ゴールデンタイムはあるのではと考えています。
なぜなら夜中の3時に寝て朝の9時に起きるよりも、0時に寝て6時に起きる方が同じ6時間睡眠にもかかわらず、睡眠の質が良いように感じるからです。
私は睡眠時間を安定してとるようにしたところ、髪や肌の状態がよくなったと感じました。
自分に合った睡眠を見つけ、その睡眠をルーティーン化しましょう。
これら4点は、髪のためにできれば毎日続けることが望ましいと思います。
髪をサラサラつやつやにする方法① レプロナイザー4d Plus
髪をサラサラつやつやにする方法の1つ目が高級ドライヤー「レプロナイザー4d Plus」です。
リュミエリーナという会社が開発した「Bioprogramming」という独自技術を搭載したドライヤーになります。
ドライヤーは熱を出して髪を乾かすものなので通常は髪を痛めることにつながるのですが、このレプロナイザーは逆に髪を美しくするための美容機器として販売されています。
詳細な技術は非公開のため理論は不明です。
ただ、使えば他のドライヤーとの違いがわかるでしょう。
私は使用した1日目は正直良さがわからずがっかりした記憶があります。
しかし、2日目は明らかに髪がサラサラになったのがわかりました。
手触りも今までと全く違って感動したのを覚えています。
使い続けていくうちにツヤも出てきて、髪の状態はは今まで実感したことがないくらいのサラサラ具合になりました。
この1台だけで私は髪の悩みがなくなったと言っても過言ではありません。
使い方は説明書がついているのでそちらに記載ありますが、私はまず冷風を少し頭皮に当ててから温風でしっかり乾かし、最後にまた冷風で締めるというやり方をしています。
デメリットを2点あげると、ドライヤー自体が重く使っていると腕が疲れるという点と価格が高いという点です。
レプロナイザー4d Plusは約750gあり、一般的なドライヤーよりも1.5倍ほど重くなります。
定期的に筋トレをやり筋肉がある方の私でも、ドライヤーで髪を乾かしていると毎回手が疲れます。
毎日使うものなので、重いのは煩わしいという方には不向きかもしれません。
さらに何と言っても価格が高いことが一番のデメリットでしょう。
レプロナイザー4d Plusの価格は税込みで57,200円です。
ドライヤーとしては破格の値段になると思います。
これだけ高いと買うのに躊躇すると思いますし、実際私もそうでした。
私の場合は以前使用していたドライヤーが故障したというタイミングもあったので思い切って購入してみたのですが、そうでなければかなり迷っていたと思います。
しかし、結果としてレプロナイザーを購入したことは私にとって大正解でした。
効果には非常に満足していますし、故障したらまたレプロナイザーを購入したいと思うほどです。
ドライヤーは毎日使うものですし、大事に使えば7～10年ぐらい使えるのではと思います（以前の安いドライヤーも8年ぐらい使っていました）。
それを考えれば、この価格は納得できるものなのではないでしょうか。
髪をサラサラつやつやにするために、ぜひ試して頂きたいツールです。
髪をサラサラつやつやにする方法② N.ポリッシュオイル
次にご紹介するのは、ナプラ社が出している「N.ポリッシュオイル」です。
こちらは風呂上り、ドライヤーを使う前に髪に塗布するオイルになります。
手に数滴出して、しっかりと手のひらに均等に馴染ませて髪に塗布してからドライヤーで乾かします。
オイルなので髪のツヤを出したいときに有効です。
においは柑橘系の香りですが、においにかんしては私は特に好きでも嫌いでもありませんでした。
ただ、元々私の髪にはツヤというものがほぼない状態だったので、ツヤが出るN.ポリッシュオイルは気に入って使っていました。
オイルのため、人によってはかなり髪がオイリーに感じる方もいるかと思います。
価格は定価で150mlが税別3,400円、30mlが税別1,200円になります。
私はお試しで30mlの方を購入したのですが、半年ほどもちました。
女性だと数滴使用するようですが、男である私の場合は1度に1滴しか使わなかったのでそれだけもったのでしょう。
コスパも良い商品なので、試しに30mlを使ってみるのもいいかもしれません。
髪をサラサラつやつやにする方法③ ケラスターゼ CH ユイル クロノロジストR
ケラスターゼというブランドの製品の一つが「ユイル クロノロジストR」です。
ケラスターゼは美しい髪のために様々な製品を販売しているブランドになります。
ユイル クロノロジストRは洗い流さないトリートメントなので、お風呂上がりのドライヤー前に塗布するタイプです。
N.ポリッシュオイルのようなオイリーな感じというよりも、美容液のような肌触りがあります。
N.ポリッシュオイルを使い終わった後にこちらを使い始めたのですが、ユイル クロノロジストRの方が私は気に入ってます。
髪に塗布した時の髪触りもよく、もちろん髪がサラサラつやつやになります。
私が一番気に入っているのは香りです。
ユイル クロノロジストRの香りは表現が難しいのですが、何となく高級な香りがしてお風呂後に髪に塗布すればその香りに癒されることでしょう。
若干、香りがきついところもあるので好き嫌いはあるかもしれません。
次の日にも香りが持続していることが多いので、香りが好きな人はハマれば最高だと思います。
様々な美容室でもユイル クロノロジストRを取り扱っており、その信頼性が伺えます。
私がこの前初めて行った美容室でもたまたま置いてありました。
私は現在このユイル クロノロジストRを髪に塗布した後、前述したレプロナイザー4d Plusで髪を乾かすという流れで髪の状態を保っています。
今のところは私にとって一番のヘアケア方法になります。
レプロナイザーの説明書には洗い流さないトリートメントなどと併用すると髪に異常が起きることがあると記載されていますが、ユイル クロノロジストRとの併用は私には問題は起きませんでした（N.ポリッシュオイルも同様です）。
余程のことがない限り、この方法を継続していくでしょう。
ユイル クロノロジストRの価格は100mlで税込6,600円です。
かなり高価に感じるかもしれませんが、男性であれば1回に半プッシュ分ぐらいで十分な効果を発揮するため、なかなか減らずコストパフォーマンスは良いように感じます。
私の場合、1本目を使用してから2ヶ月経ちますがまだまだもちそうです。
気になったら是非試して頂きたいです。
髪をきれいにすると婚活で有利になる
髪をきれいにすることは婚活をする上でとても大事になってきます。
髪は見た目を大きく左右する箇所だからです。
そして、髪は手をかければかけるほど改善していきます。
10年以上髪のパサつきに悩んでいた私ですが、20代、30代前半は特に髪に対して投資や努力をしてきませんでした。
しかし、婚活で成功するためには髪の状態を良くしなければならないと考え努力し始め試行錯誤するうちに、自分なりの髪に対するケア方法の答えを見つけることができました。
お金はかなりかかってしまいますが、ユイル クロノロジストとレプロナイザーを使えば効果はすぐに実感できると思います。
髪の状態が良くなると、以前より髪型もよく決まってきます。
悩みが改善したときは本当に嬉しいものです。
自分のコンプレックスが一つ解決し、自信にも繋がります。
今回ご紹介した方法は世に出回っている方法のほんの一例にすぎませんが、髪で悩んでいる方の解決の手助けになれば幸いです。